กอบกู้ผิวหน้า ด้วยการฟื้นฟูและบำรุง ด้วย 6 วิธีการง่าย ๆ
ถ้าพูดถึงเรื่องราวเกี่ยวกับผู้หญิง เราก็มักจะนึกถึงเรื่องความสวยความงาม การชอปปิง แฟชัน แต่ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่า เรื่องที่เราให้ความสำคัญมากที่สุดคือ เรื่องผิวหน้า เพราะใบหน้าเปรียบเสมือนด่านแรกที่พรีเซนต์ความเป็นเรา ฉะนั้นผู้หญิงหลายคนจึงพยายามหาวิธีและหาผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ผิวหน้าเราดูดีอยู่เสมอ
แต่เมื่ออายุเพิ่มขึ้น แน่นอนว่าผิวหน้าก็ย่อมเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย แม้กระทั่งคนที่มีอายุน้อย ยังต้องเจอกับปัญหาสิว รอยด่าง ผิวหมองคล้ำ หรือปัญหาบนผิวหน้าอีกมากมาย ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ เพียงแค่มีวินัยในการดูแลและบำรุงผิวหน้า ด้วยการกอบกู้ผิวหน้ากับ 6 วิธีการง่ายๆ
![](https://www.moage.me/wp-content/uploads/2019/09/6.1-768x408.png)
1. ล้างหน้าให้สะอาดที่สุด
วิธีง่ายๆ ที่ใครหลายคนมองข้าม เพราะผู้หญิงเกือบทุกคนมักจะแต่งหน้าก่อนออกจากบ้าน เพื่อเป็นการสร้างความมั่นใจในตัวเอง เปรียบเสมือนการสร้างภาพลักษณ์ที่ดี แต่อย่าลืมว่าเครื่องสำอางคือ สารเคมีอย่างหนึ่ง หากอยู่บนผิวหน้าเป็นเวลานาน แน่นอนว่าย่อมเกิดผลเสียอยู่แล้ว ดังนั้นจึงควรเช็ดเครื่องสำอางออกด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอาง แล้วล้างด้วยโฟมล้างหน้า ตามด้วยการล้างด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ผิวหน้าของเราก็ปราศจากสารเคมีที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดปัญหาสิว
![moisturizer](https://www.moage.me/wp-content/uploads/2019/07/blog-2019-06-11-01@1140w-768x579.jpg)
2. ทาครีมกันแดดทุกวัน
เพราะแสงแดดคือตัวทำลายผิวชั้นที่เป็นอันตรายต่อผิวหน้ามาก และทุกคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดหรือมลภาวะได้เช่นกัน จึงมีวิธีเดียวที่สามารถทำได้ คือ การป้องกันโดยการใช้ครีมกันแดด ซึ่งครีมกันแดดถือเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะสามารถช่วยลดการเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ บนใบหน้าได้ ฉะนั้นแล้วก่อนออกจากบ้านก็อย่าลืมทาครีมกันแดดนะคะ
![](https://www.moage.me/wp-content/uploads/2019/09/6.4-768x408.png)
3. ทาครีมบำรุงผิวแบบพอดี ๆ มากไปก็ไม่ได้ช่วยอะไร
แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนต้องการมีผิวหน้าที่ดี ประมาณว่าตื่นขึ้นมาแล้วผิวหน้าสวยใสเลย จริงๆ แล้วสามารถทำได้นะคะ ถ้าเรารู้จักวิธีการบำรุงผิวที่ถูกต้อง และการทาครีมบำรุงนั้นไม่จำเป็นจะต้องทาแบบหนา ๆ จัดหนักจัดเต็มมากเกินไป ใช้ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วเขียวก็เพียงพอแล้ว หากทามากเกินไปนอกจากจะไม่ได้ผลที่ดีขึ้นแล้ว ยังเสี่ยงต่อการเกิดการระคายเคือง ซึ่งนำไปสู่ปัญหาผิวที่ตามมา เช่น ผิวบอบบาง การซ่อมแซมตัวเองจะทำได้ช้าลง และจะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วยค่ะ
![](https://www.moage.me/wp-content/uploads/2019/09/6.2-768x408.png)
4. พักหน้าให้ผิวได้พักผ่อน
คนเราเมื่อทำงานหนักก็ย่อมต้องนอนพัก เพื่อให้ร่างกายและสมองได้รับการพักผ่อน ผิวหน้าก็เช่นกันค่ะ ทุกวันเราจะแต่งหน้าก่อนออกไปทำงานหรือออกนอกบ้าน เปรียบเสมือนเป็นการใช้งานผิวหน้าของเราด้วย หากวันไหนที่ไม่มีธุระที่ต้องออกนอกบ้าน ขอแนะนำว่าไม่ควรแต่งหน้า เพื่อเป็นการพักผิวหน้าไม่ให้เจอกับสารเคมี ระหว่างนี้อาจจะใช้วิธีการฟื้นฟูผิวหน้าจากธรรมชาติ อย่างเช่น การพอกหน้าด้วยว่านหางจระเข้ แตงกวา น้ำผึ้ง เป็นต้น เพื่อเป็นการเติมความชุ่มชื้น และปิดท้ายด้วยการใช้ครีมหรือเซรั่มบำรุงผิวหน้าค่ะ
![](https://www.moage.me/wp-content/uploads/2019/09/6.3-768x408.png)
5. ทานผักผลไม้ที่ส่วนช่วยบำรุงผิว
ผู้หญิงสวยจะต้องสวยจากภายในสู่ภายนอก หากต้องการมีผิวหน้าที่ดูอ่อนเยาว์ ต้องเริ่มบำรุงกันจากภายในด้วยการรับประทานของที่มีประโยชน์จำพวกผักและผลไม้ ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวและมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถช่วยชะลอวัยและป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ผักและผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน จำพวก ส้ม แครอท แตงโม บล็อคโคลี คะน้า เป็นต้น และที่สำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง กระจ่างใสด้วยนะคะ
![](https://www.moage.me/wp-content/uploads/2019/09/6.7-768x408.png)
6. ออกกำลังกายอยู่เสมอ
เราทุกคนรู้อยู่แล้วว่าการออกกำลังกาย จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง หากถามว่าเกี่ยวกับความสวยความงามอย่างไร ตอบได้ทันทีเลยค่ะ คือทำให้เรามีรูปร่างที่สวยน่ามอง มีผิวเต่งตึงไม่หย่อนคล้อย แถมยังมีส่วนช่วยระบบการไหลเวียนของเลือดให้ดีอีกด้วย จะทำให้ดูมีเลือดฝาดอยู่ตลอดเวลา อยากให้สาว ๆ แบ่งเวลามาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีและผิวพรรณที่สวยกันค่ะ
![](https://www.moage.me/wp-content/uploads/2019/09/6.5-768x408.png)
เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย? กับการดูแลและบำรุงผิวหน้าด้วย 6 วิธีง่าย ๆ ซึ่งเหมือนเป็นการปรับเปลี่ยนการดูแลผิวหน้าให้ถูกวิธีมากขึ้น นอกจากนี้แล้วการพักผ่อนให้เพียงพอก็มีส่วนสำคัญในการช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วยนะคะ และอยากขอย้ำกันอีกครั้งในส่วนของครีมบำรุงผิว อยากแนะนำให้ทุกคนเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้าของตัวเอง เพราะผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดจะมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันออกไป
และถ้าสาว ๆ คนไหนมีชีวิตแบบเร่งรีบหรือต้องใช้ชีวิตแข่งกับเวลาอยู่เสมอ เราอยากขอแนะนำผลิตภัณฑ์ MOAGE The Ultimate Anti-Aging Serum ซึ่งเป็นสกินแคร์ที่ช่วยในเรื่องของการคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ใบหน้า ผิวกระจ่างใส และยังช่วยลดเลือนริ้วรอยได้อีกด้วย แถมยังเป็นเซรั่มเนื้อเจลใส ที่สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้เร็ว ไม่เหนอะหนะ บำรุงลึกถึงชั้นผิว ทำให้ผิวแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก สวยครบจบในขวดเดียว ทำให้ประหยัดเวลาได้มากขึ้น
อย่าปล่อยให้ผิวหน้าพังเกินจนแก้ไข … 6 วิธีการดูแลและบำรุงใบหน้าแบบง่าย ๆ ที่คุณก็ทำได้ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณสมบัติฟื้นฟูและบำรุงได้ตรงจุด เพียงเท่านี้คุณก็จะมีผิวหน้าที่ดูดี น่าหลงใหลได้แล้วล่ะค่ะ สำหรับวันนี้เราต้องขอลากันไปก่อน ในครั้งต่อไปเราจะนำเสนอเกี่ยวกับความงามเรื่องใด ต้องรอติดตามกันนะคะ หรือต้องการอ่านบทความอื่นสามารถเข้าไปอ่านได้ที่ https://www.moage.me/blogs/ สวัสดีค่ะ ^^